zaàlouk(salade d'aubergines)
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04062008
zaàlouk(salade d'aubergines)
recette zaàlouk(aubergines en salade)
ingrdients:
-2 aubergines
-2 poivrons
-5 tomates
-1/2 verre à thé d'huile d'olive
-3 gousses d'ail fraiches
-1 c à soupe de coriande haché
-1 c à soupe de persil haché
-sel+cumin+piment doux+piment fort
preparation:
laver et couper les aubergines en dés,les faire cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Faire griller les poivrons ,les eplucher,retirer les graines et couper en dés,raper les tomates avec une rape à grrands trous,mettre les aubergines ds une casserole +l'huile+les tomatesrapées+l'ail haché+le persil+la coriande,assaisoner d'epices et laisser cuire pendant 15 minutes en remuant avec une cuillere en bois jusqu'a ce que les aubergines soient bien écrasés,ajouter les dés de poivron et laisser mijoter 5 minutes.
Servir tiéde ou froid
bissaha wa raha(bon appetit)
ingrdients:
-2 aubergines
-2 poivrons
-5 tomates
-1/2 verre à thé d'huile d'olive
-3 gousses d'ail fraiches
-1 c à soupe de coriande haché
-1 c à soupe de persil haché
-sel+cumin+piment doux+piment fort
preparation:
laver et couper les aubergines en dés,les faire cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Faire griller les poivrons ,les eplucher,retirer les graines et couper en dés,raper les tomates avec une rape à grrands trous,mettre les aubergines ds une casserole +l'huile+les tomatesrapées+l'ail haché+le persil+la coriande,assaisoner d'epices et laisser cuire pendant 15 minutes en remuant avec une cuillere en bois jusqu'a ce que les aubergines soient bien écrasés,ajouter les dés de poivron et laisser mijoter 5 minutes.
Servir tiéde ou froid
bissaha wa raha(bon appetit)
karima- utilisateur
- Nombre de messages : 102
Age : 54
Date d'inscription : 15/05/2008
zaàlouk(salade d'aubergines) :: Commentaires
Merci Karima mais je ne connaissais pas celle recette avec les poivrons ? peut être en fonction d'une région particulière ?
Amicalement
Jean
Amicalement
Jean
[b]je connaissaisles aubergnes marinees pas par ta recette .Je vais me faire un plaisir de la mettre a profit.Merci Karima.
merci karima
effectivement si vous etes au regime c'est pas l'ideal
mais c'est tellement bon
j'en ai fait la semaine derniere et ce matin en faisant les courses j'ai repris de quoi en faire,alors quand j'ai vu ton post ca ma fait sourire...
merci
effectivement si vous etes au regime c'est pas l'ideal
mais c'est tellement bon
j'en ai fait la semaine derniere et ce matin en faisant les courses j'ai repris de quoi en faire,alors quand j'ai vu ton post ca ma fait sourire...
merci
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